Helsingin maanpuolustusnaiset ry järjestää lauantaina 12.4. kello 13.00-14.30 jäsenilleen tutustumismahdollisuuden kehonhuoltoon. Ohjaajana toimii tanssin ja kehonhuollon valmentaja Arja Tervo (ArTe Dance).

Tutustumistunti järjestetään Helsingin Tanssikeskuksen salissa, osoitteessa Sturenkatu 27b (käynti takapihan puolelta).

Salille on hyvät julkiset kulkuyhteydet raitiovaunuilla (numerot 1T, 7), useilla busseilla ja metrolla. Jos haluaa alkulämmittelyksi kävellä paikalle Sörmäisten metroasemalta, aikaa kuluu 19 minuuttia.

Tilaisuuteen mahtuu 15 Helsingin maanpuolustusnaisten jäsentä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu mukaan viimeistään keskiviikkona 9.4. tällä Google Forms -lomakkeella.

Tapahtuman osallistumismaksu on 10 €. Osallistumismaksua ei palauteta.

Osallistuminen ei edellytä erityisvarusteita eikä aikaisempaa kokemusta kehonhuollon harjoituksista. Pukeudu rentoihin sisäliikuntavaatteisiin ja laita jalkaasi sukat ja jotakin pitkähihaista lämmikkeeksi tunnin loppuun. Ota mukaan myös vesipullo ja joogamatto, jos satut sellaisen jo omistamaan (salilla on myös lainamattoja).

Tervetuloa!

Helsingin maanpuolustusnaiset ry.

Leena Lemiläinen-Honkanen

Sijainti kartalla: