Muutokseen sopeutumiseen tarvitaan energiaa. Vaadittavan energian määrä riippuu muutoksen tasosta ja kuulimme resilienssin ominaispiirteistä, muskeleista, ja siitä mikä auttaa ohjaamaan energiaa.
Keskustelimme pienissä ryhmissä erilaisista muutoksista ja niiden vaikutuksista. Resilienssiä voi kehittää jatkuvalla harjoittelulla.
Mielenkiintoisen illan päätteeksi Pälvi antoi kirjallisuusvinkkejä asiaan lähemmin paneutumista varten.
Teksti ja kuvat
Pirjo Heiskanen
