Kesän viimeisenä, aurinkoisena viikonloppuna 27.- 29.8.21 toteutettiin MPK:n Maastovaelluskurssi Helvetinjärven kansallispuistossa. Samaan viikonloppuun osuivat myös ”Nuku yö ulkona”- tapahtuma ja Suomen luonnon päivä 28.8. Kurssilla opeteltiin ja harjaannuttiin vaellukseen liittyvissä perustaidoissa ja -tiedoissa kauniissa luonnossa ja loistavassa seurassa. Helsingin maanpuolustusnaisista kurssille osallistui Mia.
Vesijumppaa Leppävaaran uimahallissa
Espoon maanpuolustusnaiset kävivät vesijumppaamassa lauantai-illan ratoksi Leppävaaran uimahallissa. Leppävaaran uimahalli on laajentanut virtuaalivesijumppatarjontaansa huomattavasti viime aikoina. Vesijumppa sopii monen ikäiselle ja tasoiselle liikkujalle -siksi se...