Kaikki liikkeelle - liikunnan bonusviikot 38-42

18.09.2016

Liiton organisoimat liikunnan bonusviikot starttaavat
jälleen maanantaina 19.9. ja päättyvät viiden viikon jälkeen su 23.10. Idea on
aktivoida jäsenistöä liikkumaan kullekin mieluisalla tavalla.

Voit kirjata päivään liikuntasuorituksia enintään kaksi eri
puolentunnin suoritusta tai tunnin yhtäjaksoisen suorituksen. Esimerkiksi
kirjaus voi olla 30 min kävelyä ja 30 min hyötyliikuntaa tai tunnin jumppa.
Kirjaukset voit merkitä vaikka ruutupaperille tai käyttää KKI-kuntokorttia,
jonka voi tulostaa oheisesta linkistä: http://www.kkiohjelma.fi/filebank/1925-Kuntokortti_Kevyt.pdf

Bonusviikkojen jälkeen täytettyjen ja palautettujen korttien
kesken arvotaan jokaiseen piiriin liikunnallinen tuotepalkinto
syysliittokokouksessa Lappeenrannassa. Kuntokortit palautetaan joko postitse tai
sähköpostitse liiton 2. varapuheenjohtaja Marja Hirvoselle kampanjan päätyttyä,
kuitenkin viimeistään lokakuun loppuun mennessä.

Liikutaan ja innostetaan myös kaveri mukaan!

Uutisia